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続・ダイエット

今日は、昨日お話したダイエットの補足を書きます。食事面の事書くのすっかり忘れてしまいました(笑)実はダイエット(ランニング)期間中に食事制限まがいの事もしていました。今思えば体に悪いことしてたなぁという印象しか残ってません(^^;食事制限まがいの事とは、晩御飯を食べる前に200ml~300ml程の牛乳を飲みます。そのあとの食事のメニューはコロッケ1つとご飯を1杯・・・後同じくらいの量の牛乳を飲んで...
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未分類 | 2007-11-30(Fri) 00:43:56 | トラックバック(-) | コメント(-)

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